上週在社團裡讓大家票選在經營自媒體的路上，常常遇到哪些心魔~
我給了大家「覺得自己還不夠好」、「被數字綁架」、「知識焦慮」、「沒自信心」幾個選項，沒想到答案令我意外，居然是「知識焦慮」高票當選！！
在經營自媒體的路上，你也常常感到焦慮嗎？
過去的我在經營自媒體時，也常常會有一種莫名的焦慮感。總覺得自己知道的還不夠多，覺得自己的內容還不夠好……後來，我發現了一個可以克服降低知識焦慮的有效方法，大大改善因為焦慮而帶來的不安全感。
我把這個方法整理成下面三大步驟，一起來聊聊如何幫助你在經營自媒體上，有效克服知識焦慮的困境吧！
步驟 1. 如何緩解心中不安的焦慮感呢？
很喜歡一首美國小詩，它是這樣說的…
「我活在我的時區裡，你也活在你的時區中，每個人都有各自要面對的課題，所以放輕鬆你並沒有落後！」
很多時候，我們都希望可以用最快的腳程、最少的時間到達終點；但當我們看到別人成功的樣子又不免加深心中的焦慮。
那麼到底要如何緩解心中的不安的焦慮感呢？
你可以列出每個階段想要達成的小目標，例如：每天完成一篇小短文，每週拍一支短影音等等，以終為始的把大目標落實在生活的每一天。當你完成每一個小目標，你會更有動力地走在前進的道路上。
人生就像一場馬拉松比賽，今天比昨天更進步一點！
步驟 2. 打造自己的知識系統
不知道你有沒有這樣的經驗，每到書店，看到排行榜就很想將每一本都放進購物車，深怕沒有跟上大家的腳步；看到身邊的人買某某課程，也跟風買了課程，認為買了課程心就安了。到了最後，發現這些課程、這些書，遲遲沒有完成，更不用說付諸行動…
這讓我回想起我在經營個人品牌初期時，每每看到別人好的作品都會先按收藏，想著之後要找時間好好研究一下；因為遲遲沒有開始下一步的行動，幾個月過去，收藏了很多好作品，自己卻還在原地踏步…
後來我開始打造自己的知識系統，看到好作品先收藏幾個就好，付諸行動之後再繼續參考其他作品！先專注在把眼前的事情做好，再去加強需要補強的地方。做了這樣的調整之後，慢慢的我開始穩定產出有價值的內容，並且得到更多的曝光，幫助到更多人。
我們要做的不是不斷的囤積知識，而是透過實戰去驗證知識，再由實戰經驗中去累積有用的知識。
步驟 3. 接受自己的不完美
心理學大師阿德勒曾說過：「人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了，其實，人生非常單純。」
現在的我，偶爾會回去看看當初開始經營自媒體時寫的文章，有點鬆散，有點青澀~即使不完美，但感謝當時的自己有勇氣寫下那些篇幅，讓我有機會變得更好！
將焦點放在提供有幫助和有價值的內容上，而不是追求絕對的完美。
走的久，比一開始走的快更重要！
前陣子收到學員的私訊：「小明媽媽~ 我最近忙不過來，沒有心思兼顧自媒體怎麼辦？」
我建議他：「先讓自己休息一下，調整好自己再出發，路才能走得長久~」
要記得，經營自媒體就像一場馬拉松比賽，與其專注在終點的美好，不如好好想一想如何在過程中堅持下去。
希望這篇文章能幫助到在經營自媒體路上的你，獲得一些的想法與靈感🙂
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